张天(tiān)爱减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时候是(shì)130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽(suī)然(rán)从照片中能够看出来是一(yī)个(gè)人(rén)，但是(shì)给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她(tā)其(qí)实还是挺可(kě)爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个(gè)都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下(xià)巴(bā)。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之(zhī)后会(huì)显得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在(zài)的明(míng)星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基本上(shàng)体重都是不过百的(de)，大概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还(hái)是非常长的(de)。张天爱还参加了湖(hú)南卫(wèi)视一个减肥类(lèi)的(de)综艺节目，在节(jié)目(mù)中也分(fēn)享了自己的(de)减(jiǎn)肥经历。

不管是(shì)谁(shuí)的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是非(fēi)常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能会服(fú)用减肥(féi)药(yào)，但(dàn)想要长期(qī)保持(chí)好身材，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的方式。其实(shí)这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的(de)体重标准(zhǔn)确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美标准。美(měi)有的(de)时(shí)候和一(yī)个时代(dài)是有关系的，和一个人的认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美(měi)，到(dào)时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人(rén)更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行以瘦为美(měi)还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

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瘦的人(rén)在生(shēng)活中也会感觉(jué)到各(gè)种(zhǒng)的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是(shì)对于减肥(féi)成功的(de)人(rén)来讲，经历过一番(fān)痛苦的(de)努力，终(zhōng)于(yú)坚(jiān)持下(xià)来，这(zhè)个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也(yě)为自(zì)己能够坚持下(xià)来(lái)，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常良好，使得(dé)人状态更好、更精神。通过(guò)这(zhè)件事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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