黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的(de)气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊组的对照(网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊zhào网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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