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白芝麻(má)能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发(fā)的。

　　吃(chī)白芝一个男人出轨了还爱自己的老婆吗麻对头发通常是(shì)有必(bì)定(dìng)优点的(de)，平常能够适(shì)量(liàng)吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养(yǎng)分物质，适量吃能够弥补头(tóu)发成长所需(xū)的(de)养分。白(bái)芝麻可入肝、肾经，具(jù)有(yǒu)利肝肾(shèn)、祛风润肠(cháng)的成效，关于(yú)缓解肝肾精血缺少(shǎo)引起的须(xū)发早(zǎo)白、掉发有必(bì)定的效(xiào)果(guǒ)。

　　白(bái)芝麻(má)中(zhōng)含有必定的油(yóu)脂(zhī)，具有润肠通便的效果(guǒ)，可(kě)辅佐(zuǒ)防治晚年血亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避(bì)免导致病况(kuàng)加剧。

一个男人出轨了还爱自己的老婆吗　　此(cǐ)外，尽(jǐn)管(guǎn)白芝(zhī)麻(má)适(shì)量(liàng)食用能够(gòu)起到护发的效(xiào)果(guǒ)，可是过量食用，可(kě)能会导致(zhì)内(nèi)分泌紊乱(luàn)，使(shǐ)头发的发质下降。

怎(zěn)样(yàng)挑白芝(zhī)麻好吃(chī)又香又甜(tián)的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然(rán)老练(liàn)的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特别的白，而通过漂白处理(lǐ)之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻(má)调查，看芝麻的丰满度(dù)，优质的白(bái)芝麻十分(fēn)丰(fēng)满(mǎn)，形状为(wèi)虫(chóng)卵状，且两(liǎng)端大小不一，一头(tóu)为(wèi)圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特(tè)有的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一(yī)种淡(dàn)淡(dàn)的幽香。

怎么选择白芝(zhī)麻的办(bàn)法(fǎ)

　　选择白芝麻的(de)办法

　　 　　1、找出一个断(duàn)口的芝(zhī)麻，看断口的部分的色(sè)彩，假如(rú)断口部分(fēn)是(shì)黑(hēi)色，那就阐明是染色的(de);假如(rú)断口部(bù)分是白色，那(nà)就阐(chǎn)明这种芝麻(má)不是染色(sè)。

　　 　　2、可用打湿的手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真(zhēn)伪，在(zài)湿纸(zhǐ)巾上搓弄(nòng)不掉色的(de)是(shì)真货，不然可能(néng)是假货。

　　 　　3、品(pǐn)味(wèi)滋味(wèi)：真实的芝麻(má)吃起(qǐ)来不苦，反(fǎn)而有(yǒu)点细微的(de)甜感(gǎn)，有芝麻香味，不会有任(rèn)何异味;而染(rǎn)色的芝麻(má)有种古怪的机油味，或者说有除了(le)芝麻香(xiāng)味之(zhī)外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　 　　芝麻味甘(gān)、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　 　　有补血明(míng)目、祛(qū)风润肠、生(shēng)津(jīn)通乳(rǔ)、益肝养发、强身(shēn)体，抗衰老之(zhī)成效(xiào)。

　　 　　可用于医(yī)治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱、头发(fā)早(zǎo)白、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大(dà)便燥结、乳(rǔ)少、尿血等(děng)症。

　　 　　一般人群均可食用

　　 　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫(pín)血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚(wǎn)年(nián)哮喘(chuǎn)、肺结(jié)核，以及(jí)荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食用(yòng);适(shì)合糖(táng)尿病(bìng)、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔(zhì)疮以及出血(xuè)性本质者食用;

　　 　　患有(yǒu)缓(huǎn)慢(màn)肠(cháng)炎、便(biàn)溏腹泻(xiè)者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌食(shí)。

　　 　　每天10~20克

　　白芝麻(má)的制(zhì)造(zào)辅(fǔ)导

　　 　　1. 芝麻可榨制香油(麻油)，供食用(yòng)或制糕点;种子去皮称麻仁，烹饪上多用作(zuò)辅(fǔ)料;

　　 　　2. 芝麻仁外面(miàn)有一层稍硬的膜，把它碾(niǎn)碎才能(néng)使人(rén)体吸收(shōu)到养(yǎng)分，所以整粒的芝麻应加工后(hòu)再吃(chī);

　　 　　3. 炒制时千万不要(yào)炒糊(hú)。

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