黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故p>

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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