魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个(gè)小时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意(yì)加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一(yī)下。

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