魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了(le)魔芋(yù)是公认热(rè)量比较相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不(bù)能够多吃(chī)，否相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术(fǒu)则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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