一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大(dà)概(gài)多少步以(yǐ)及(jí)微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一(yī)公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步(bù)行速度(dù)会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度(dù)步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市(shì)制单位“里”的衍生的一(yī)个(gè)单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯(guàn)用(yòng)公(gōng)里来(lái)表达距(jù)离的(de)单位，所(suǒ)以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特(tè)别委员会定毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法制的标准，之后(hòu)就一(yī)直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一(yī)般用(yòng)“里(lǐ)”用的多(duō)，很(hěn)久(jiǔ)以前就(jiù)有着几里地的称(chēng)呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里来表示距离，但(dàn)是(shì)1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改革以来(lái)，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这(zhè)个(gè)计量单位来计(jì)毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法算的，而(ér)一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的时候就不(bù)要弄(nòng)混(hùn)了，一公(gōng)里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也(yě)有规(guī)定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行(xíng)走一段路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下(xià)肢配(pèi)合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身(shēn)，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体(tǐ)。

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