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黑豆可以(yǐ)补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有(yǒu)很多营(yíng)养成分，适当的(de)吃一些对孕妇(fù)早期如果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那(nà)么(me)可以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药(yào)物，但(dàn)是具体要根据(jù)个人的(de)情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进行药物的(de)治(zhì)疗，平时在饮食上(shàng)多注意(yì)增加(jiā)营养(yǎng)，少(shǎo)吃一(yī)些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持(chí)营养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元(yuán)素，矿物质以及钙，多吃(chī)一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可(kě)以(yǐ)直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品种上会有差异，但是在营养上还(hái)是(shì)差(chà)不多(duō)的，所以黑(hēi)豆浆和(hé)黄(huáng)豆(dòu)浆都含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质(zhì)，以及可溶性膳食(shí)纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处是滋养(yǎng)身体(tǐ),因为(wèi)黑豆中含(hán)有(yǒu)维生素E和大量的微量元素,氨基酸(suān),能提供全面的营养(yǎng),还(hái)能促进新陈代谢(xiè),滋(zī)润(rùn)身(shēn)体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地(dì)预防三高,促(cù)进血液循(xún)环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛(jīng),因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料(liào)理(lǐ)机中倒入水，打出(chū)豆浆后到(dào)出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再(zài)打，这样打出(chū)来的(de)豆(dòu)浆口(kǒu)感比较好，比较细腻(nì)。

　　doi的时候怎么夹，doi是怎么夹黑豆浆的(de)制作(zuò)方法：

　　一(yī)、选择完(wán)好的(de)黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放(fàng)到(dào)锅中，加适量的水煮熟一(yī)些，不要煮得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入(rù)豆浆(jiāng)机，加入(rù)适(shì)量的水，开机启(qǐ)动工作(zuò)。

　　四(sì)、豆浆(jiāng)机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完(wán)成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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