牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带(dài)来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还4斤是多少克，0.4斤是多少克可(kě)以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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