黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了(le)有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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