什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要(yào)的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的(de)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制(zhì)一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法(需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起(需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

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