怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòn三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容g)手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要(yào)略差一些(xiē)。

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