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什么是步(bù)频和步(bù)幅，步频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用的(de)步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一步(bù)的(de)长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后面(miàn)大(dà)概(gài)就是一步(bù)两米(mǐ)这样子。

什么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就(jiù)是(shì)你跑一百米所用的步(bù)数，每个人(rén)是(shì)不一(yī)样(yàng)的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源步的(de)长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少一点，并团后面大(dà)概就是(shì)一步两米这(zhè)样子(zi)尺蔽态(tài)。

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