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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒(hán)，归脾胃经，有清热去(qù)火(huǒ)、生津止渴等功效，上火的时(shí)候吃猕(mí)猴桃能有效(xiào)缓(huǎn)解(jiě)改善上火症状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴桃中含(hán)有的多种(zhǒng)维生素和矿物质成分，能有效(xiào)促进机体(tǐ)的(de)新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能有(yǒu)效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发(fā)的(de)便秘等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是(shì)可以吃猕(mí)猴桃的，因(yīn)为(wèi)猕猴桃(táo)里(lǐ)面含有维(wéi)生素(sù)C。

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