久红瓜有(yǒu)养分吗

　　久红瓜是有(yǒu)养分(fēn)的(de)。

　　久红瓜(guā)每(měi)100克(kè)果肉含水分90-93克(kè)、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克(kè)，还含(hán)有少数蛋白质、脂肪、矿物(wù)质及其(qí)他维(wéi)生(shēng)素等。

　　沙白瓜(guā)含(hán)有多种人体所需的养(yǎng)分成分和有利物质，如很多(duō)的蔗糖、果(guǒ)糖、葡萄糖，丰厚的(de)维生素C，有(yǒu)机酸、氨基酸以及钙(gài)、磷、铁等(děng)矿物质 ，且具(jù)有(yǒu)特别的诱人芳香，养分丰(fēng)厚。

久(jiǔ)红瓜怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)

　　1、看瓜蒂(dì)：瓜蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂未天然(rán)掉落归于二次加工，挑选天(t大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗iān)然熟的瓜比较甜(tián)。

　　2、看(kàn)色彩：外表(biǎo)为蜡黄(huáng)色的久红(hóng)瓜为佳(jiā)品。

　　3、闻气(qì)味：有浓(nóng)郁香瓜气味的瓜为好瓜(guā)。

　　4、用(yòng)手指(zhǐ)弹(dàn)一(yī)弹(dàn)：有颤音呈(chéng)现的瓜(guā)质(zhì)量比较不错。

久(jiǔ)红瓜(guā)怎样挑甜的(de)

　　久(jiǔ)红瓜挑甜的主要从以下(xià)几个方面判(pàn)别(bié)：

　　看瓜蒂：瓜蒂天(tiān)然掉(diào)落的是天然(rán)熟，瓜(guā)蒂(dì)未天然掉落归于二次加(jiā)工(gōng)，挑(tiāo)选天然熟的大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗瓜(guā)比(bǐ)较甜。

　　看色彩：外(wài)表为蜡黄色的久(jiǔ)红(hóng)瓜为佳品。

　　闻气味：有浓郁香瓜(guā)气味(wèi)的(de)瓜为好瓜(guā)。

　　用手指弹一弹：有颤音呈(chéng)现(xiàn)的瓜(guā)质量比较不错。

　　久红瓜具(jù)有清暑热、解烦(fán)渴、利小便的成(chéng)效，还(hái)有促进血液循(xún)环、协(xié)助消化、改(gǎi)进(jìn)视力、维护肝脏等效果。

　　九红瓜(guā)为葫芦科植物甜瓜的果实，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜(guā)、穿肠瓜。

　　中医以为，甜瓜味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清暑热，解烦(fán)渴，利小便的成(chéng)效。

　　主治暑热(rè)烦(fán)渴，小便晦气，暑(shǔ)热(rè)下痢腹痛等病(bìng)症。

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