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晚上睡觉抹护肤品好还是不好,晚上睡觉抹护肤品好还是不好

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鱼是胎生还是卵(luǎn)生

  鱼(yú)是卵(luǎn)生的。

  鱼大(dà)部分是卵生的,但也(yě)有少(shǎo)数是卵胎(tāi)生和胎(tāi)生的。通常(cháng)在鱼儿发育成熟后,雌雄(xióng)亲鱼会自行配对(duì),然(rán)后(hòu)由雌鱼产卵,

  雄(xióng)鱼受精,从而产(chǎn)生受精(jīng)卵。受精(jīng)卵在水中孵化出小鱼。而卵(luǎn)胎(tāi)生与(yǔ)之(zhī)类似,

  但亲鱼是体内受精(jīng),鱼卵(luǎn)也在雌鱼肚子里(lǐ)孵化(huà)出来。胎生(shēng)的鱼只(zhǐ)有真鲨科(kē)的鱼(yú)类,仔鱼在产出前会从母体(tǐ)中获得养分。

鱼买回来放冷(lěng)藏还是冷(lěng)冻好

  如果是宰杀干净的鲜(xiān)活鱼(yú),且短(duǎn)时间里(lǐ)将会食(shí)用(yòng),则(zé)放入冷(lěng)藏(cáng)室;如果是(shì)宰杀干净的鲜(xiān)活(huó)鱼(yú),短时(shí)间里(lǐ)不会被食用,则放入(rù)冷冻(dòng)室;如(rú)果是烹饪完成的熟鱼(yú),则放入冷(lěng)藏室,并尽快(kuài)食用。

  冷(lěng)藏室温度高(gāo)于零(líng)度,不能长时(shí)间保(bǎo)鲜动物肉类,但短期里可以保证肉质新鲜。

  冷(lěng)冻室温度低(dī)至-14度以下,可(kě)以长时间(jiān)保证肉质质量(liàng),但同时会使鱼(yú)肉严(yán)重结(jié)冰,口味(wèi)破坏。

  秋冬季是(shì)体(tǐ)弱者进补的好时(shí)机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味(wèi)道鲜美,而(ér)且(qiě)营(yíng)养价(jià)值极高。

  其(qí)蛋(dàn)白(bái)质含量(liàng)为(wèi)猪肉(ròu)的(de)两(liǎng)倍,且(qiě)属于优质蛋(dàn)白,人体吸(xī)收率高。

  鱼中富含丰富的硫胺素、核(hé)黄素(sù)、尼克(kè)酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁(tiě)等矿物质(zhì)。

  鱼肉中(zhōng)脂肪含量虽低,但其中的(de)脂肪(fáng)酸被证(zhèng)实有降糖、护心(xīn)和(hé)防癌(ái)的作用(yòng)。

  鱼肉中的维生素D、钙(gài)、磷(lín),能有(yǒu)效地预防骨质疏(shū)松症。

  鱼含(hán)有丰富(fù)的完全蛋白质。

  鱼肉含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的蛋(dàn)白质,如黄鱼(yú)含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼(yú)含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含量(liàng)较低,且多为不饱和脂肪酸。

  鱼肉的(de)脂肪(fáng)含量一般比较(jiào)低(dī),大多数只有1%-4%,如(rú)黄鱼含(hán)0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼(yú)含4.3%、鲤(lǐ)鱼(yú)含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(yú)(胖(pàng)头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只(zhǐ)含0.7%。

鱼应该放在冷藏(cáng)还是冷冻(dòng)

  鱼应(yīng)该放在冷冻(dòng)。

  在冷(lěng)冻状态(tài)下(xià),酶的(de)活性和微生(shēng)物的(de)生长都(dōu)被抑制,鱼的(de)保质时间(jiān)也(yě)大大(dà)延长,通常(cháng)可达数月。

  冷(lěng)冻(dòng)之后的晚上睡觉抹护肤品好还是不好,晚上睡觉抹护肤品好还是不好(de)鱼肉跟活鱼相比发生的变化:

  1、从口感上说(shuō),冷(lěng)冻鱼的肉质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主要是(shì)因为在冷冻过程中,鱼内的水分冻结(jié)成冰晶,导致鱼(yú)肉蛋(dàn)白(bái)质(zhì)发生(shēng)冷冻变性和一系列理(lǐ)化性质的改变,包括蛋白质空间结构(gòu)和疏水性的变化,凝(níng)胶(jiāo)性和保水(shuǐ)性的降低,盐溶性蛋白含量降低(dī),ATP酶活性减低等,从而造成鱼(yú)肉(ròu)的品(pǐn)质和口感下降(jiàng)。

  2、从营养上看(kàn),同品种的(de)鱼(yú)冷冻后确(què)实会流失掉一(yī)部分营养。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维中的水(shuǐ)分将(jiāng)结成冰(bīng)晶,但在解(jiě)冻的(de)时候却没有(yǒu)办法(fǎ)再(zài)与(yǔ)蛋白质分子聚合,也就不能被全(quán)部吸收回鱼肉中(zhōng)。

  这种汁液的流失(shī)就伴随着鱼肉中一小部分(fēn)可溶性蛋白质、盐类、维生(shēng)素等水溶性(xìng)营养物质的流失。

  但(dàn)是,这点损失并不影响鱼类的核心营(yíng)养价值。

  因为这一点损失如果也要较真儿的话,那(nà)就不(bù)得不提醒你,其实活鱼在暂(zàn)养过程中,受局(jú)部(bù)水环(huán)境氧气、温度、pH值(zhí)、排泄(xiè)物积累和捕捞造成的鱼体损伤等因(yīn)素影响,也会(huì)出现品质的下降,一(yī)样有一(yī)定的营养损失。

扩(kuò)展资(zī晚上睡觉抹护肤品好还是不好,晚上睡觉抹护肤品好还是不好)料:

  鱼肉的营养价值:

  大(dà)多数鱼肉的(de)脂肪占比都在5%以下(xià),蛋(dàn)白质含量(liàng)则高达15%-20%。

  而中国人消费最(zuì)多的猪肉,脂肪平(píng)均占比高达37%,蛋白质含量仅为13.2%左右。

  而(ér)且,禽畜肉中的脂肪主要是饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng),过多摄入容易增加罹患心脑血管(guǎn)疾病的风险。

  鱼肉(ròu)则富含不饱和脂肪酸(suān),有助于降(jiàng)血脂(zhī)、降(jiàng)胆固醇,保护心脑(nǎo)血管(guǎn)健(jiàn)康。

  对(duì)孕妇(fù)和婴幼儿来(lái)说,鱼(yú)更是好(hǎo)东西。

  特别是某些(xiē)深海鱼,其中的多(duō)不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān),比如大名(míng)鼎鼎的DHA,对大脑发育(yù)大有(yǒu)益处。

  除此之外,鱼(yú)类还富含人(rén)体所需(xū)的维生素A、D、E等多种营养素。

  参考(kǎo)资料(liào)来源(yuán):人(rén)民网——冻鱼保鲜保营养吗(ma)?

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