黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以(yǐ)改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验南方(f汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市āng)早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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