近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老公有共(gòng)同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了(le)一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了(le)非常多(duō)，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fān美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377g)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充足时(shí)间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习(xí)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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