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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白(bái)色(sè)血液，对人体的(de)重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌(cí)性奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙(gài)的(de)吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值(zhí)更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛(niú)奶不(bù)过是水的(de)比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝(hē)浓牛(niú)奶的(de)话，则会(huì)引起(qǐ)腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这样(yàng)味道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶和巧克力(lì)一(yī)起吃的(de)话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分(fēn)分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗开食用。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体补充营养(yǎng)，其实这样(yàng)做是(shì)错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样(yàng)实际上是(shì)起不到什(shén)么(me)营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的(de)营养(yǎng)才能(néng)最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破坏(huài)药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也不(bù)要(yào)往里(lǐ)面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完(wán)之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶不(bù)能和茶一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要(yào)喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。

75克(kè)等(děng)于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克(kè)