春分(fēn)是二十四节气中(zhōng)的第四个(gè)节气。自今日(rì)起，昼渐长(zhǎng)，夜(yè)渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚(wǎn)。

这也意味着(zhe)，我们拥(yōng)有更多的(de)白日(rì)时(shí)光(guāng)，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分(fēn)由来

春分，是二十四节气(qì)之一，春季的第(dì)四个节气。每年公历(lì)3月(yuè)20或21日，太(tài)阳到达0°（春分点）时(shí)开始，这(zhè)天昼礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开夜长短平均，当(dāng)春季九十日之半，故称(chēng)“春(chūn)分”。

春分(fēn)在天文学(xué)上有重要(yào)意(yì)义(yì)，春分(fēn)这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分(fēn)，自这天以(yǐ)后太阳(yáng)直射位(wèi)置(zhì)由赤道继续向(xiàng)北半(bàn)球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球(qiú)与之相(xiāng)反(fǎn)。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的(de)说法，在每(měi)年春分的这(zhè)一天，各地民间流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统(tǒng)起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋呢？据(jù)说(shuō)，春(chūn)分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所(suǒ)以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要(yào)用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中国(guó)习俗”的玩(wán)艺儿，何(hé)以成为“世(shì)界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其(qí)玩法的(de)确(què)简单(dān)易行且富有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃春菜(cài)

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自己的(de)时节。春菜顾名思义，是春天的(de)蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很(hěn)多寓(yù)意，一般(bān)认为，春(chūn)菜的绿(lǜ)色象征着新生和(hé)活力。此外，春菜还含(hán)有丰富(fù)的维生素(sù)C和胡萝卜素(sù)等营养(yǎng)成(chéng)分，可以补(bǔ)充身体所需的(de)营(yíng)养素，增(zēng)强身(shēn)体免疫力，预防(fáng)感冒和其(qí)他疾病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分(fēn)提示(shì)

春天气候变化剧烈(liè)，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖难测，一天(tiān)之内天(tiān)气都(dōu)有可(kě)能发生急剧变化，一不(bù)注意就很容易生病(bìng)，旧病也容易(yì)复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编(biān)提醒大家，这个时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是(shì)足部和腿部要(yào)穿的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这(zhè)个时(shí)节，饮食(shí)上也要注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之物，不碰过于油腻(nì)之物(wù)。因为在春分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的食(shí)物应该以(yǐ)清淡(dàn)易消化为主，宜摄(shè)入高(gāo)蛋白以(yǐ)及富含维生素的矿物质的食物。尤(yóu)其是家中有正(zhèng)处(chù)于生长(zhǎng)发(fā)育(yù)的孩子，饮食(shí)更需格外注意(yì)，别(bié)错过了孩(hái)子生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)的(de)黄金季节(jié)。

今(jīn)日春分

愿你(nǐ)可(kě)以(yǐ)享受春天里的美(měi)，感受(shòu)舒适的气候、看(kàn)到美丽的花海、见到想见的人、活成自己(jǐ)想要(yào)的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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