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初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间
中考(kǎo)女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中子集是什么意思,非空真子集是什么意思考女子800米:考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适(shì)应,不(bù)会(huì)产生需要磨合(hé)的(de)情况。
检查好要穿(chuān)的东西(xī)。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不(bù)会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速(sù)。
不让自(zì)己落在最后也不要太往前抢。
在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸(xī)速度(dù),不要频频转换(huàn)。
有的(de)时候(hòu)会(huì)增加身体(tǐ)的负担。
跑(pǎo)前(qián)放松(sōng)好自(zì)己的(de)身体,自(zì)己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需要想想开心的(de)事(shì)情。
4、跑步的(de)时(shí)候(hòu)可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体(tǐ)作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着(zhe)又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生(shēng)为(wèi)例(lì):
女生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看国家(jiā)学(xué)生体质健康(kāng)标准中相关要(yào)求。
中考体育(yù)及格(gé)坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起(qǐ)跑口令发(fā)出前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线,遵循右侧(cè)超越田径规(guī)则(zé)。
考试(shì)过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为(wèi)成绩有(yǒu)效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借子集是什么意思,非空真子集是什么意思(jiè)助(zhù)他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机(jī)会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了