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什么是步频和步幅(fú)，步频(pín)的计(jì)算方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所(suǒ)用的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，步幅就是一步的长度(dù)，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步(bù)会少一点，后面大(dà)概就是一步两(liǎng)米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓(wèi)步频就(jiù)是(shì)你跑(pǎo)一百米所用的步(bù)数(shù)，每个人是(shì)不一(yī)样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，步幅就是一(yī)陵源(yuán)步的长(竹荪煮多久zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是不(bù)一样(yàng)的(de)，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少一(yī)点(diǎn)，并团后面大概就是(shì)一步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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