一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步以及(jí)微信运动一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人(rén)一(yī)公里大概多少步，女生一(yī)公里大概(gài)多少步等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公(gōng)里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发(fā)现,走路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的(de)步(bù)行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与(yǔ)千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)人(rén)们早(zǎo)已习(xí)惯(guàn)用(yòng)公里来表达距离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的(de)时候由(y2024年房价会继续下跌吗óu)法国科(kē)学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一(yī)直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一(yī)般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米在(zài)国人心中传播开来，现在基本(běn)上人们都是(shì)用公里来表示距离(lí)，但是1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行(xíng)计量改革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为(wèi)一市里，人们(men)常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的(de)时(shí)候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大(dà)的步行，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种2024年房价会继续下跌吗散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走一(yī)段路程后可以休息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常(cháng)有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应(yīng)该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要平(píng)视，躯干自(zì)然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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