黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖。

　　 5、至今仍是国(guó)天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖家大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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