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嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降低(dī)血压(yā)的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里(lǐ)含有大量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪酸，能(néng)够(gòu)把人体(tǐ)内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的(de)减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其(qí)他(tā)的(de)营养(yǎng)物质，具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压和(hé)治(zhì)疗贫血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？

　嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大黄米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质(zhì)，大黄米别名(míng)是(shì)软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族(zú)维生素以及维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利(lì)于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏(fá)的氨基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分布(bù)于印度、中国(guó)、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一(yī)种农作物，含有的人(rén)体必(bì)需的八种(zhǒng)氨(ān)基(jī)酸的含(hán)量均高(gāo)于大米和小麦(mài)，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是(shì)大米和小麦的(de)两(liǎng)倍(bèi)。

　　大(dà)黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密(mì)生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。<嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美/p>

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种子白(bái)色、黄(huáng)色(sè)或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽(zāi)培(péi)。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种子(zi)粘者为(wèi)黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供药(yào)用(yòng)，各详专条。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰(fēng)富(fù)，为(wèi)大米的(de)4倍。