一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信(xìn)运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的(de)步(bù)行(xíng)速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果(guǒ)发现(xiàn),走路(lù)速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本(běn)质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的(de)单(dān)位，在(zài)日常(cháng)生活中人们(men)早已习惯用公里来(lái)表达距离的(de)单(dān)位(wèi)，所以(yǐ)这就是(shì)现(xiàn)在依旧有人(rén)使用该单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基(jī)本上人们(men)都是(shì)用(yòng)公(gōng)里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这个计(jì)量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一(yī)公里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能(néng)周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大(dà)的(de)步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散(sàn)步(bù)比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变的(de)固(gù)定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写渐(ji融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写àn)进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行走一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身(shēn)体(tǐ)重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步(bù)伐(fá)适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

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