烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了(le)？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除(chú)去(qù)表面的(de)农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果是小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)ff0000; line-height: 24px;'>小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入(rù)烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果胶的分子量(liàng)变少，活性比(bǐ)生(shēng)苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作用随之增加(jiā)。烤苹果(guǒ)具有健(jiàn)脑安神、降血(xuè)压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安(ān)神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富的(de)营(yíng)养元(yuán)素磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟后(hòu)还(hái)能释放出(chū)浅(qiǎn)浅的香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄入这种香味和营(yíng)养(yǎng)物质之后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲劳，也(yě)可以让(ràng)逻(luó)辑思维(wéi)更清楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气，还能让身(shēn)体消化吸(xī)收营养元素钾，保持(chí)体内电解质(zhì)溶液(yè)钾、钠的均衡(héng)，故能(néng)防治高(gāo)血压(yā)。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血(xuè)液粘(zhān)稠度(dù)，这也是烤苹果能防(fáng)止(zhǐ)高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其(qí)所含的多酚类(lèi)天(tiān)然抗(kàng)氧(yǎng)化物质含量会(huì)大幅增加，有助于(yú)降低血(xuè)脂，清除体内多余的自由基，延(yán)缓(huǎn)衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸(suān)、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而烤苹(píng)果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和(hé)毒素(sù)的(de)作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果(guǒ)怎么(me)算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐(yán)水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除去表面(miàn)的的农药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有皮(pí)的(de)直接削皮(pí)。

　　2小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)、洗干净后开始切片啦，准备(bèi)好一盆凉白开水(shuǐ)，放(fàng)一(yī)点盐和两片柠檬(预防苹果(guǒ)氧化后变色(sè))将切好的薄片放入水中浸泡，至于苹果片(piàn)要切(qiè)多薄(báo)呢，就(jiù)自己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较(jiào)好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在烤网上，稍沥(lì)干(gàn)水分就放入已(yǐ)经预(yù)热好的烤(kǎo)箱(xiāng)中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调(diào)至上下管(或者上下管热风(fēng)循(xún)环也行(xíng))温(wēn)度(dù)100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤网(wǎng)只(zhǐ)能(néng)烤半个多左右，最好就有(yǒu)几(jǐ)个烤网几个一起(qǐ)烤(kǎo)就没有(yǒu)浪(làng)费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也(yě)是(shì)一点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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