怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃？首先观(guān)察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)甜(tián)的(de)老南瓜好吃以及怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜呢，怎么挑甜(tián)的老南瓜视频，老南瓜怎么挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)，老南瓜甜吗等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的生活知识(shí)：

老南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑甜的(de)老南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的(de)就为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音：挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜(guā)

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；绿(lǜ)色的(de)南(nán)瓜(guā)，绿得发(fā)黑的是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　2、闻(wén)，南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外皮比较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜皮一(yī)掐(qiā)就破，就证明成熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那(nà)一小(xiǎo)段(duàn)茎，如果(guǒ)感觉非常(cháng)硬(yìng)，就(jiù)证明南(nán)瓜采摘的时机(jī)比较(jiào)合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜(guā)籽饱满也是南(nán)瓜成(chéng)熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调(diào)养(yǎng)肠胃的南瓜：南瓜是调(diào)养肠胃很好的食物，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)维生素A原，可(kě)以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合(hé);果(guǒ)胶则可以让消(xiāo)化(huà)道免受粗糙食品(pǐn)的刺激，预防胃炎(yán)、胃溃疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南(nán)瓜从(cóng)中医的(de)角度认为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖(táng)止渴的功效，现代医学研究证明(míng)，南瓜中的果胶帮(bāng)助肝、肾功能减(jiǎn)弱的人(rén)增强肝肾细胞的再生(shēng)能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿(niào)病：南(nán)瓜富含维生素(sù)a、维生(shēng)素c和维生素e，能促进(jìn)胰岛素的分(fēn)泌;南瓜中的果胶可推迟食物排空(kōng)、延缓肠道对糖(táng)类(lèi)的吸(xī)收，从而(ér)控(kòng)制血糖升高(gāo)。

　　此外，南(nán)瓜所含有的(de)矿物(wù)质(zhì)钴，是胰岛素细胞(bāo)合成胰岛素所必需的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应(yīng)适当吃些用南瓜(guā)做的食物。

　　参考资料(liào)来源：人(rén)民网-南瓜并非要新鲜才好吃(chī) 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生