马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主食(shí)吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频率(lǜ)十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多变的口感和(hé)丰厚的(de)烹饪办法而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要(yào)拿(ná)皮干(gàn)的(de)马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽(yá)的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类(lèi)则(zé)属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯不(bù)要购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄(jì)存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用(yòng)须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口(kǒu)中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还(hái)含(hán)有较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可以(yǐ)让心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面便是对(duì)什(shén)么样的马铃薯(shǔ)好的(de)一些(xiē)介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去试一下，这(zhè)样制造起来(lái)或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可(kě)以更好地(dì)品味它(tā)的滋(zī)味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫(chóng)灾(zāi克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思)，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变(biàn)，买(mǎi)回家(jiā)克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要(yào)买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形(xíng)没(méi)那么规(guī)矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好。

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