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甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么(me)保存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一(yī)致(zhì)的时候，甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处就可以取(qǔ)出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可(kě)以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生(shēng)活(huó)中也(yě)可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可(kě)以增强(qiáng)身(shēn)体的(de)抵抗(kàng)力，在日(rì)常生活(huó)中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄(huáng)等。莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。