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顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食(shí)用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗(guō)的盖子，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在(zài)上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　制作时，你可以根(gēn)据自(zì)己(jǐ)的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用油加热(rè)，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上(shàng)适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应(yīng)该直(zhí)接放在(zài)一个(gè)可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和(hé)神经组织(zhī)发育有很好(hǎo)作(zuò)用(yòng)，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含(hán)量也很丰富，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和(hé)一些(xiē)核(hé)黄素，对人视力(lì)也有很(hěn)好(hǎo)补(bǔ)益作用。