近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把双(shu化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准āng)刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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