什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行动时(shí)，他们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件(ji魏承泽作品集 魏承泽一类的作者àn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极魏承泽作品集 魏承泽一类的作者情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该(gāi)控(kòng)制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认(rèn)为激(jī)发(fā)事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引(yǐn)起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

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