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沙田柚(yòu)可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只(zhǐ)通过(guò)吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的(de)，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然(rán)了(le)，也(yě)不(bù)能选(xuǎn)太大的(de)，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好，但要不是这个(gè)形状的(de)话，就(jiù)建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如(rú)果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么(me)水张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗(shuǐ)分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照(zhào)还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是生(shēng)长得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是(shì)软软的，能够按进去的(de)，就说(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来(lái)也(yě)没有什(shén)么味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足(zú)，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得(dé)名列为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印(yìn)圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花底或金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直(zhí)立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出(chū)白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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