魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的目(mù)的，并(bìng)且(qiě)还(hái)能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹(fù)胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思>

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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