魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量(liàng)的(de)典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食(shí)物，虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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