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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可(kě)以消水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能(néng)会(huì)消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作(zuò)用(yòng)的成分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因(yīn)，咖(kā)啡因主(zhǔ)要来源于(yú)咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的运动，促(cù)进身体的循环和新(xīn)陈代谢，有助于排出体内滞留的(de)水(shuǐ)分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰(bīng)美式(shì)所含的(de)咖啡因也有兴奋神(shén)经的作用。适量饮用可以(yǐ)提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有助于(yú)加速脂肪的消耗，从而(ér)有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热(rè)美(měi)式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式(shì)与热(rè)美式二者的量是有区别的。

　　在美(měi)式(shì)制作过程中(zhōng)，冰美(měi)式较热(rè)美式添加更多冰(bīng)块(kuài)，产(chǎn)生更多的水，由(yóu)此(cǐ)导致冰美式的(de)咖啡含量低于热美式(shì)的(de)咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二(èr)者的总体积来(lái)讲，是没有量的差别(bié)的，主要(yào)区别在于(yú)不同(tóng)店用(yòng)的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰(bīng)美式因为(wèi)快速降温所以不会产生酸(suān)味，味道很清(穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼qīng)爽。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花里胡(hú)哨的(de)名字。

　　区别(bié)在(zài)于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的(de)醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但(dàn)是这(zhè)个数值并不是(shì)适合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和热美式哪(nǎ)个(gè)更减肥

　　冰美式(shì)和热美式都(dōu)有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效(xiào)果会(huì)好点，但差别(bié)不会太大，冰美式(shì)口感更好，只要美式不加奶和糖，是有(yǒu)减肥(féi)效果的(de)。

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