近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是(shì)看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们(men)都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着十二生肖中张牙舞爪是哪些动物实被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　十二生肖中张牙舞爪是哪些动物　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平(píng)均每周开(kāi)播三次(cì)的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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