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西(xī)瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状(zhuàng)态(tài)下是不建议食用西瓜的，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖(táng)等多(duō)种糖(táng)类(lèi)物质，空腹(fù)状态下(xià)食用后容易增(zēng)强(qiáng)人体肠胃(wèi)功能负担(dān)，

　　不仅会导(dǎo)致(zhì)食用者出现食欲减退的(de)症状，甚至会造成消化不良的情况发(fā)生。另外西瓜属于(yú)寒凉性水(shuǐ)果，对于肠胃功(gōng)能虚(xū)弱者而言，

　　空腹食用(yòng)的(de)情况下会诱(yòu)发(fā)腹部(bù)绞痛、便感频繁(fán)、粪便(biàn)稀(xī)薄(báo)等不(bù)良症(zhèng)状(zhuàng)反应(yīng)。日常饮(yǐn)食过程中山楂、番茄(jiā)、柿(shì)子(zi)等食材，

　　也是不适合空腹(fù)状态下食用的，因(yīn)为这些食物中含(hán)有(yǒu)一定量的鞣(róu)酸、胶质等物质，这些成分在空(kōng)腹(fù)状态下(xià)除(chú)了会引起食(shí)用者出现胃部不适症状(zhuàng)以外(wài)，还会(huì)增加(jiā)其发生结(jié)石性疾(jí)病的风险，如(rú)胃结(jié)石、肾结石、胆囊(náng)结石等。

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　　1、看外观：西瓜外观(guān)色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离(lí)稍(shāo)宽，用手触摸纹路部分略微(wēi)有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜(tián)，但如若西(xī)瓜表面(miàn)暗淡(dàn)有茸毛，纹路之间(jiān)的距离较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较(jiào)多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小，选轻不选重，相同(tóng)大(dà)小的西瓜(guā)，重量轻的(de)反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来(lái)感觉很(hěn)重的则是生瓜，这是因(yīn)为西瓜在生长过程(chéng)中随着太阳光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随(suí)之减轻，而生瓜虽然(rán)水分(fēn)充足(zú)拿起来较重，但由(yóu)于还(hái)没有成熟所以不甜也(yě)不(bù)好(hǎo)吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越沉闷(mèn)西瓜就越熟(shú)，手拍能感觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了(le)，如，发出清脆(cuì)的(de)“当当”声，手(shǒu)拍动也没什么颤动感说明瓜不(bù)成熟(shú)或者皮太厚，若拍(pāi)打(dǎ)时(shí)发出的是(shì)“噗(pū)噗”声(shēng)则西(xī)瓜已经熟过头了也不好吃(chī)，当然不同西瓜(guā)品种有(yǒu)可能通过弹(dàn)的方式辨识度也不一定(dìng)高，这个也得(dé)要靠平时(shí)买瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜(guā)藤粗壮新鲜(xiān)有弯(wān)曲(qū)并且瓜(guā)藤颜(yán)色越绿说明西瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色已经(jīng)变成黄色而且瓜藤枯萎或干枯(kū)，这样的瓜不是早产瓜就(jiù)是(shì)死藤瓜及(jí)不(bù)新鲜，不要选。

挑西瓜学(xué)会(huì)这(zhè)三招，保证(zhèng)你(nǐ)挑的西瓜(guā)个(gè)个(gè)汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西(xī)瓜好吃但(dàn)是我们(men)如何，才(cái)可以买到称心如意的(de)西瓜(guā)呢，下(xià)面教您几招挑选西瓜，保证个个又甜又起(qǐ)沙，口感超级棒。

　　第一招：用一只手(shǒu)将西瓜托起来，再(zài)用另(lìng)外一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍西(xī)瓜，如果(guǒ)托瓜(guā)的那只手，有震荡的感觉，那 就是(shì)熟瓜，没有(yǒu)震(zhèn)荡的感觉，就是生(shēng)瓜感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解。

　　第二招：用手拍打西瓜(guā)，声音浑浊沉(chén)重的，是熟透的西瓜，就是那种(zhǒng)砰砰(pēng)的声音，清(qīng)脆发出当当声音(yīn) 的，是生(shēng)瓜。

　　第(dì)三招：把西瓜靠近在耳朵(duǒ)边上，用两(liǎng)只手(shǒu)轻轻去按压，西瓜里面发(fā)出裂开的声音，是熟透的西瓜。

　　 没(méi)有发(fā)出(chū)开裂的声音(yīn)。

　　就是生(shēng)瓜。

　　第(dì)四招：我们来看一下西瓜尾部的(de)这个芥蒂(dì)，成(chéng)熟的西瓜这个蒂部，会凹入(rù)到西瓜里(lǐ)面的部分比(bǐ)较深(shēn)，一些，说明西瓜是自(zì)然(rán)成(chéng)熟的。

　　相反，如果西(xī)瓜蒂(dì)部凹进去的(de)部分比较浅，蒂(dì)部用手不好扯下来的西瓜(guā)就是生(shēng)瓜。

　　第五招：看西瓜的颜(yán)色，成熟的西瓜(guā)皮色灰(huī)暗(àn)，表(biǎo)皮上面有一层白色的霜，感觉白色的霜比较浓。

　　那就说(shuō)明这个西瓜是刚摘下来(lái)的(de)，放的时间也(yě)不长。

　　是(shì)新鲜的西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明亮(liàng)。

　　反(fǎn)过来(lái)如(rú)果说西瓜的霜很浅或者是没有(yǒu)了，就说(shuō)明是卖剩下的西瓜，或者是(shì)说(shuō)放的时间(jiān)很长了，这种西瓜我们就(jiù)尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以(yǐ)后，可以让卖瓜的用刀在西瓜(guā)上面开(kāi)个(gè)小(xiǎo)口(kǒu)，颜(yán)色(sè)鲜(xiān)红而(ér)且紫(zǐ)色发黑的就(jiù)是熟瓜。

　　紫(zǐ)色(sè)发白(bái)的就(jiù)是没有(yǒu)熟透(tòu)的。

　　最后要敲瓜，和父母去买瓜的时候总(zǒng)看(kàn)父母会敲一敲(qiāo)瓜，听听声音。

　　有点不懂，今天(tiān)就告诉你如何(hé)通过敲瓜知道瓜熟没(méi)熟。

　　首先将(jiāng)西瓜托(tuō)在手(shǒu)中，中指或食指轻轻(qīng)弹(dàn)一下，如(rú)果发出严重的咚，咚声(shēng)，托瓜的手还微微颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突(tū)，突声，说明瓜比较熟。

　　如(rú)果发出当，当声，那就说(shuō)明(míng)瓜还没(méi)熟。

　　如果发(fā)出噗，噗声，那就说(shuō)明瓜已经熟过头了(le)。

　　后两种不建议(yì)卖(mài)。

　　有些(xiē)人还(hái)会(huì)通(tōng)过(guò)掐(qiā)瓜知(zhī)道瓜熟没熟，他们一般用指甲(jiǎ)掐瓜皮(pí)，不过瓜皮(pí)脆且(qiě)多汁，那就说明是熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮(pí)生硬，很难掐，那(nà)就说明是生(shēng)瓜。

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