踢足球(qiú)可以长(zhǎng)高个子吗，为什么(me)踢足球的个子(zi)矮踢足球可以(yǐ)长高个子的。

　　关于踢足(zú)球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的个子(zi)矮以及为什么(me)踢足球的个子矮，踢足(zú)球(qiú)不利(lì)于(yú)长高(gāo)，踢足球可以(yǐ)长高个子(zi)吗女生，踢足(zú)球(qiú)可以长高个子(zi)吗男生，踢足球可以长(zhǎng)高(gāo)嘛等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的生(shēng)活小知识：

踢足球可以长高个子吗，为(wèi)什么踢足(zú)球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼骺(hóu)板还在(zài)，那么(me)经常踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼(gé)已经发育(yù)完全了，经常踢足球(qiú)，也不(bù)能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一(yī)定(dìng)程(chéng)度(dù)上也(yě)能促进身高的(de)增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买什(shén)么装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护是(shì)不可缺少(shǎo)的，因(yīn)为这个运动(dòng)特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须(xū)要有(yǒu)，水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体验感更好(hǎo)，还(hái)能最(zuì)大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋(xié)是(shì)非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个(gè)装备(bèi)，其(qí)实球衣是很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透气(qì)性好的专业(yè)足(zú)球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的(de)足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动(dòng)的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安(ān)全放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至(zhì)少(shǎo)也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出(chū)汗，把关(guān)节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到(dào)的(de)关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的(de)足球鞋(xié)。