近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力(lì)很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容(róng)非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家日(rì)常生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价>

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