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始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克是鸡腿的重量(liàng)，主要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一般来(lái)说(shuō)，小(xiǎo)的鸡(jī)腿大(dà)概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

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一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也(yě)有小(xiǎo)的(de)鸡(jī)，一般来说，小的(de)鸡(jī)腿大(dà)概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿(tuǐ)是所有鸡的部位当(dāng)中最受人类欢迎(yíng)的一部(bù)分，因为鸡腿(tuǐ)上的肉比较(jiào)紧实，而且肉质(zhì)比较细化(huà)。

　　很多人(rén)在制作(zuò)料理的时(shí)候(hòu)会(huì)专门选择鸡腿，而不会选择整只的(de)鸡(jī)。

　　鸡(jī)腿的重量，主要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来说，小的(de)鸡腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左(zuǒ)右。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细(xì)嫩，滋味鲜美(měi)，由于其味较淡，因(yīn)此可(kě)使(shǐ)用于各种料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉(ròu)之中，可以说是蛋(dàn)白质最(zuì)高(gāo)的肉类(lèi)之一，是属于(yú)高蛋白低脂肪(fáng)的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量(liàng)颇(pǒ)多，因此可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也由于(yú)鸡肉比其他肉(ròu)类的维生素A含量多，而在(zài)量方(fāng)面虽比蔬菜(cài)或肝脏差，但和牛(niú)肉(ròu)和猪肉相比(bǐ)，其维生素(sù)A的含量却(què)高出许多。

　　腿肉(ròu)是始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗从脚(jiǎo)到(dào)腿(tuǐ)的部位(wèi)，及腿(tuǐ)根一(yī)带的(de)肉(ròu)，其肉(ròu)质颇坚硬(yìng)，连皮一起摄取时，脂肪的含(hán)量较多，也是在整(zhěng)只鸡中铁(tiě)分含量最多(duō)的(de)一(yī)部分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的(de)含量比例较高，种类多，而(ér)且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用(yòng)。

　　鸡肉含(hán)有对人体生长发育有重要作用的磷(lín)脂(zhī)类，是中国人(rén)膳食(shí)结构中(zhōng)脂(zhī)肪(fáng)和磷脂的重要来源(yuán)之一(yī)。

　　鸡肉对营养不良(liáng)、畏寒怕(pà)冷、乏力疲(pí)劳(láo)、月经不调、贫血、虚(xū)弱等有很好(hǎo)的食疗作用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃(wèi)、活血脉、强筋骨的功(gōng)效。