什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如(rú)学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分自(zì)然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分p>

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

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