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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大苏三起解的故事，苏三起解的故事简介(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾苏三起解的故事，苏三起解的故事简介的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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