牙膏(gāo)是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到苏州是几线城市呢的(de)东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后，再(zài)把(bǎ)面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青苏州是几线城市呢霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(z苏州是几线城市呢he)不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还(hái)可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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