生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法和时刻？生茶泡(pào)法：洗(xǐ)茶一遍(biàn)，用(yòng)涨水，茶量宁少勿(wù)多(duō)，水温是要沸水（100度），前面的时(shí)分能够出水(shuǐ)快点，到了(le)后边茶味变淡的时分(fēn)能(néng)够盖(gài)下的。关于生熟普洱茶(chá)的冲泡办法和(hé)时刻以及(jí)生(shēng)熟(shú)普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法(fǎ)和时刻，生熟普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法视频，普(pǔ)洱(ěr)生茶(chá)与熟茶的冲泡(pào)办法，熟普洱茶的冲泡办法大全，生熟(shú)普洱茶怎样泡等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾(shí)以(yǐ)下的日子常识(shí)：

生熟普(pǔ)洱茶能够一(yī)同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云南普洱茶(chá)，是一个很为美妙(miào)的(de)茶类，同一产(chǎn)地，同一材(cái)料制造，却(què)能(néng)发生两(liǎng)种不同的茶叶口感，生茶，与熟(shú)茶(chá)，生茶以新鲜的茶香，回甘(gān)生津的口(kǒu)感，赢得各地茶(chá)友的追(zhuī)捧。

　　喝过生(shēng)茶熟茶的茶(chá)友都理解(jiě),生茶(chá)熟茶(chá)是两种彻(chè)底不同(tóng)的(de)香气,而茶(chá)叶又是(shì)吸味物质(zhì),假如兼(jiān)并寄(jì)存,是会(huì)在香(xiāng)气(qì)上(shàng)有(yǒu)必(bì)定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量风格天壤(rǎng)之别(bié)的(de)两(liǎng)种茶(chá)品(pǐn),应禁(jìn)止将生茶和(hé)熟茶混合寄存(cún)在一同。

生熟(shú)普洱茶的(de)冲泡办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡法：洗茶一遍，用(yòng)涨水(shuǐ)，茶量(liàng)宁少勿多，水温是要(yào)沸水（100度），前面的时分能够出水快(kuài)点，到了(le)后(hòu)边茶味变淡的(de)时分能(néng)够盖(gài)下。

　　还有些小技(jì)巧，用(yòng)盖碗冲泡时(shí)开(kāi)盖，特别在(zài)洗茶时。

　　洗茶(chá)结束时不要接(jiē)着泡(pào)，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比(bǐ)较适合(hé)，水温越高越好。

　　用(yòng)厚(hòu)壁壶或出茶(chá)前用涨(zhǎng)水淋(lín)壶。

　　好的陈年普洱茶(chá)泡法(fǎ)不必太(tài)讲究,浓有浓的味道，淡(dàn)有淡的(de)雅韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟普与(yǔ)生普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　众(zhòng)所(suǒ)周知普洱茶有生(shēng)茶和(hé)熟茶两种，其间普洱熟(shú)茶茶(chá)性(xìng)温文，有(yǒu)养(yǎng)胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等(děng)保健功用(yòng)，被(bèi)世人喜(xǐ)欢。

　　下面就(jiù)为咱们(men)介绍普洱熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择(zé)泡普(pǔ)洱茶所(suǒ)需(xū)求的(de)用具：紫砂壶(hú)，盖(gài)碗(wǎn)杯，土陶(táo)瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具(jù)：准备好茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用滚(gǔn)水烫(tàng)热茶(chá)具，首(shǒu)要起(qǐ)温(wēn)壶温杯的效(xiào)果，一起(qǐ)能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱(ěr)茶(chá)当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶具容(róng)量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶(yè)中的杂(zá)质，并且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依据(jù)实际(jì)状况把(bǎ)握(wò)冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸(fèi)水(shuǐ)冲泡10秒(miǎo)左(zuǒ)右，出(chū)茶水(shuǐ)到(dào)公(gōng)正杯中，滤网放(fàng)到(dào)公正杯上，过滤碎茶，然后再别离均(jūn)匀的分(fēn)入小(xiǎo)杯中，温(wēn)了就能够喝(hē)了(le)。

　　 　　a.每次(cì)泡好(hǎo)要倒入公正杯里渐(jiàn)渐喝，不能泡在壶里太长时(shí)刻，不然焖(mèn)熟茶叶欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱(ěr)茶即(jí)便变(biàn)冷今后仍是风味(wèi)十足(zú)，所(suǒ)以夏天的(de)时分能(néng)够(gòu)弄得冷一(yī)些(xiē),或许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡时刻，视茶叶的状况而不同，一(yī)般紧压(yā)茶(chá)能够稍(shāo)短些，散茶能够(gòu)稍(shāo)长些，投茶(chá)量多能够稍短(duǎn)些，投茶(chá)量少能够稍长些，刚开始泡能够稍短些(xiē)，泡(pào)久了(le)能(néng)够稍长些(xiē)。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡(pào)普(pǔ)洱茶的人员须以最平(píng)缓(huǎn)、最(zuì)天(tiān)然的(de)心态为(wèi)品茗者服务，在茶艺界(jiè)中，常有(yǒu)“一人得(dé)神、二人得趣(qù)、三(sān)个(gè)得味”之说，这正好是泡(pào)茶人心(xīn)态的(de)表现。

　　独自一人无任何环境及(jí)附加的外在要素(s不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语ù)影(yǐng)响，故可泡出(chū)最佳茶质供自我(wǒ)品茗享用……而一些心理素质(zhì)不太好(hǎo)的茶艺人(rén)员无法(fǎ)以安静的心态冲泡，或则水温太高(gāo)，或许(xǔ)慌张致使(shǐ)投茶量失衡，无(wú)法泡出最佳(jiā)茶质(zhì)。

　　所以，泡(pào)茶人的心境是普洱茶冲泡的(de)关键要素，茶(chá)汤(tāng)的口感会跟着(zhe)他的心境改动而改动!因此(cǐ)，要泡好一(yī)(杯(bēi))壶普(pǔ)洱茶，调整(zhěng)好泡(pào)茶(chá)人员自己的心境是(shì)最重要的要素。

　　只(zhǐ)需在(zài)往常心(xīn)态(tài)下，选(xuǎn)择最适(shì)合的器皿(mǐn)和品茗艺境，在投茶量适合不改(gǎi)动的状况(kuàng)下把(bǎ)握水温文(wén)浸泡时(shí)刻(kè)，还可依(yī)个(gè)人口感，彼此和谐中(zhōng)和后，争夺以最天然的心(xīn)态泡出(chū)最优质的(de)口感，唯有融入其间，方能(néng)乐在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶(chá)乃(nǎi)一(yī)种博学多才的传统文明，特别是(shì)久经干载长(zhǎng)胜不(bù)衰且盛(shèng)名远(yuǎn)扬的的普(pǔ)洱茶，文明精华更是撒(sā)播至(zhì)今且(qiě)又到达巅峰(fēng)盛世品(pǐn)饮之际(jì)。

　　作为一(yī)种(zhǒng)传(chuán)统文明的(de)精(jīng)力享用(yòng)就应该在高雅的环境中进行的，品茗之(zhī)境须和其文明氛围和谐一致，如高(gāo)雅古典的装饰环境(jìng)等(děng)。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进口，稍(shāo)停顷刻，细(xì)细感触茶的醇(chún)度;翻滚(gǔn)舌头，使(shǐ)茶汤游过口腔中的每一个部位，滋润一切的味(wèi)蕾(不(bù)同部位的味蕾感觉(jué)出的茶汤的(de)味道(dào)，一般是不相同的’)，领会普(pǔ)洱(ěr)茶的光滑和甘(gān)厚;入喉时可领会普洱茶(chá)的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需(xū)求留意的事项

　　 　　普洱茶(chá)冲(chōng)泡水(shuǐ)温：100摄(shè)氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾(téng)的次数太多，这样水中的(de)氧(yǎng)气过(guò)少会影响茶叶的(de)活(huó)性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择：最好用(yòng)纯(chún)水(shuǐ)或(huò)山泉水(软水为佳)冲泡普洱(ěr)茶。

　　如(rú)没有这些水，凡契(qì)合国家规定饮用(yòng)水目标(biāo)的也(yě)可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶水份额(é)为(1克：50克)，或置茶(chá)量为容(róng)器容量的2/5左(zuǒ)右(yòu)。

　　或(huò)许(xǔ)依据泡(pào)茶的器皿和品(pǐn)茗(míng)人数(shù)的多少而(ér)定。

　　如(rú)用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一般为(wèi)3—5g/3～5人(rén)，而若(ruò)用大盖(gài)碗;中(zhōng)泡(pào)则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分(fēn)泡的是紧压(yā)茶或是散茶，一般散茶可多(duō)投一点;而紧(jǐn)压茶因紧压(yā)投茶(chá)量上(shàng)可相对略少一(yī)点(diǎn)，但凡(fán)事(shì)都适皆最佳!现在市场(chǎng)上的(de)普洱茶一般茶饼，茶砖等(děng)紧压(yā)茶居多(duō)，所以在泡这类茶的时分要先用茶锥(zhuī)或(huò)许茶刀撬成小块(kuài)，然后能够用(yòng)紫砂(shā)罐放好备用，也(yě)能够喝的时(shí)分(fēn)在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸泡时(shí)刻(kè)：视茶叶的状况而(ér)不同(tóng)，一(yī)般紧压茶能够(gòu)稍短些，散茶能够稍(shāo)长些(xiē)，投(tóu)茶量(liàng)多能够(gòu)稍短(duǎn)些，投(tóu)茶量少(shǎo)能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也能(néng)够(gòu)依据各(gè)人口感而定，常喝(hē)浓(nóng)茶重口感的可多泡一会;反则缩短;别的还(hái)可(kě)依据水温(wēn)文冲泡次(cì)数而定，水(shuǐ)温(wēn)太(tài)高，可缩短(duǎn)浸(jìn)泡时刻，而(ér)头(tóu)几泡一般(bān)快冲快泡(pào)，后边则可跟着冲(chōng)泡次数的添(tiān)加而延伸冲泡的时刻，方可泡出(chū)普洱(ěr)佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只能够(gòu)更好的泡出一(yī)壶好(hǎo)茶(chá)，更是喜好普洱(ěr)熟茶者的一种日子品(pǐn)尝，更是一种(zhǒng)安静慈祥(xiáng)的摄(shè)生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡(pào)办法

　　 　　一般(bān)的(de)生普洱茶的(de)冲泡办法：将(jiāng)10克普洱茶倒入茶壶或(huò)盖(gài)碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶(chá)，将普洱茶表层的不洁净物和异物洗(xǐ)去，才干充沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸(jìn)泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶汤(tāng)倒入公正(zhèng)杯中，再将茶(chá)汤(tāng)分斟入品(pǐn)茗杯(bēi)，先(xiān)闻(wén)其香，观其(qí)色(sè)，然(rán)后饮用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂(táng)，香气共同(tóng)陈香，叶底(dǐ)褐红色，味(wèi)道(dào)浑厚(hòu)回甜，饮后(hòu)令人(rén)心旷神怡。

　　 　　接(jiē)下来我(wǒ)将为咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡(pào)用水和水温：选用(yòng)矿(kuàng)泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀顺(shùn)茶饼(沱(tuó)、砖)分层处悄悄撬(qiào)取，可按喝(hē)茶人数(shù)多少决议取茶数(shù)量。

　　若(ruò)人少，可取普洱(ěr)茶8~10克，人多可取普洱茶(chá)15~20克(kè)。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放(fàng)入茶壶，然后注入热水(shuǐ)(除可醒(xǐng)茶之外，它一起还具有进步茶(chá)叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适(shì)合运用大一点(diǎn)的茶具以更好(hǎo)的(de)表现出普洱茶的色、香、味等质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂壶的透(tòu)气*和保(bǎo)温*也可作为冲(chōng)泡(pào)普(pǔ)洱茶的(de)器(qì)皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗清雅灵活，也不失为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选(xuǎn)用(yòng)大一点的、晶滢(yíng)剔(tī)透的玻璃杯最好，初(chū)学者最好选用玻璃杯(bēi)或盖(gài)碗(wǎn)来冲泡(pào)。

　　 　　生(shēng)普洱茶的冲泡(pào)办法，其实新、老普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)应该(gāi)有(yǒu)所不同(tóng)，普洱茶的冲泡(pào)最好是用(yòng)盖碗或用(yòng)紫沙壶，假如没有这两样东西还(hái)能够用能够当壶又能(néng)够当(dāng)杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的(de)时刻(kè)不欲太长，一般是经过两遍(biàn)的(de)洗(xǐ)茶进(jìn)程之后，刚开始(shǐ)冲水后时刻不要超越(yuè)20秒出汤，后(hòu)边能够(gòu)渐渐(jiàn)的(de)延伸时刻(kè)到淡(dàn)中(zhōng)止，新茶冲泡(pào)的时分尽量(liàng)不要盖盖子，削减涩味，老茶能(néng)够盖盖子，因(yīn)为(wèi)在时刻(kè)的(de)改动上现已没有涩味(wèi)了(le)。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在(zài)湿度、温度适中、通(tōng)风透气的环境中后发(fā)酵寄存。

　　干(gàn)仓贮存普(pǔ)洱茶不会(huì)发霉，尽管转(zhuǎn)化较(jiào)为缓慢(màn)，但能坚持普(pǔ)洱茶(chá)的真性;湿仓则是指茶商(shāng)为了获取(qǔ)赢利，把茶叶放在(zài)通风不畅、湿度较高的环(huán)境加速陈化。

　　而这样做，不(bù)光会损(sǔn)坏茶叶的质量，更导(dǎo)致保藏价值的(de)损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改(gǎi)动(dòng)：

　　 　　存茶的仓内温度(dù)假如过高，温差(chà)改动太忽然，将会影响茶汤水性给予口感(gǎn)的生动性，乃(nǎi)至仓内温(wēn)度太高，构成炽热，会(huì)将本来的普洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感染：

　　 　　茶(chá)叶(yè)是最(zuì)会吸收杂气异味(wèi)的(de)，撒(sā)一把枯燥茶(chá)叶(yè)，会吸清空气中的异味，因此，应(yīng)力求贮放环(huán)境(jìng)清洁无杂味，一旦吸收了火(huǒ)油(yóu)、香(xiāng)水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹(zhú不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语)箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是自古以来一种(zhǒng)传统包装的材料和方法，有助于(yú)普洱茶(chá)于后发(fā)酵时，过滤杂(zá)味以(yǐ)保证(zhèng)清醇的成效。

　　常(cháng)有人将已打开了的普洱(ěr)老(lǎo)茶，改(gǎi)用(yòng)较低残次量的塑料纸重包，时(shí)刻一久，就(jiù)会宣布异味，直接损坏(huài)了普(pǔ)洱茶(chá)档次(cì)。

　　 　　以上便(biàn)是普(pǔ)洱茶(chá)的仓储条(tiáo)件(jiàn)需求留意的几(jǐ)个方面。

　　只(zhǐ)需能(néng)够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的(de)温度和湿度的改(gǎi)动规(guī)则，量体裁衣并采纳恰当调(diào)整办法，就可认为普洱茶发明一个洁净(jìng)卫生、有(yǒu)利于正常(cháng)醇化(huà)的外(wài)部环境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选

　　 　　咱们能够(gòu)从普洱(ěr)茶饼外形要求形状匀整(zhěng)规矩;棱(léng)角规(guī)整，不缺变少角;松紧适(shì)度;模纹明(míng)晰(xī)，条索规(guī)整紧结;色泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐红(hóng)色为正常。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面具体介绍(shào)怎(zěn)么选择普洱茶(chá)。

　　 　　内质区(qū)分(fēn) ： 汤(tāng)色：亮堂，红(hóng)浓(nóng)，红褐色(sè)。

　　如汤(tāng)色红浓(nóng)剔(tī)透是高质量普洱茶，犹如(rú)红酒一杯;深红，红褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色(sè)或浅，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看(kàn)香气(qì)的纯(chún)度，差异霉味与陈香味。

　　霉(méi)味是一(yī)种蜕变的味(wèi)道，使人不愉(yú)快。

　　陈香(xiāng)味是普洱(ěr)茶在后发(fā)酵进(jìn)程中，多种(zhǒng)化学成分在微生物和酶的效(xiào)果(guǒ)下，构(gòu)成(chéng)的新物质(zhì)发生的一种(zhǒng)归纳香气。

　　有的(de)似桂圆香，红(hóng)枣香，槟榔(láng)香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到达的最(zuì)高(gāo)境地(dì)也便是(shì)咱们常说(shuō)的普(pǔ)洱茶的(de)陈(chén)韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉(méi)味是不同的(de)。

　　如有霉味(wèi)，酸(suān)味，或其他(tā)异味(wèi)，香(xiāng)味等(děng)为不正常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶的(de)味道要醇和，爽滑，甜美(měi)。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没(méi)有涩味，口(kǒu)感很舒畅。

　　回(huí)甘(gān)是(shì)指茶(chá)汤浓(nóng)而(ér)刺(cì)激(jī)性不强(qiáng)，茶汤进口今后舌根有显着的(de)回甜味(wèi)。

　　 　　普洱(ěr)茶副效(xiào)果

　　 　　副效果一：女人生理(lǐ)期(qī)降临不适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降暂(zàn)时，经血会消耗掉不(bù)少体内的铁质，若(ruò)仍是习惯性喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻(zǔ)止咱们的肠粘膜对(duì)铁质的吸收，然后下降(jiàng)人体对铁质吸收，构(gòu)成铁质或补血药中的铁结(jié)石发生沉积的现(xiàn)象，不利于经(jīng)血(xuè)排(pái)放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈(mā)妈正(zhèng)值怀孕期不适合(hé)喝普洱茶。

　　普洱(ěr)茶茶叶中咖啡(fēi)碱浓度含量(liàng)高，若是孕妈(mā)妈常喝普洱茶，心跳频率添加，构成心(xīn)脏负荷加重，导致妊娠中毒(dú)症。

　　有时(shí)分(fēn)因(yīn)长时间喝普洱(ěr)茶，会构成睡(shuì)觉(jué)缺乏(fá)，膂(lǚ)力不(bù)行，促(cù)进产期(qī)期间，构成难产状况(kuàng)。

　　 　　副效果三：产妇哺乳期不(bù)适(shì)合喝茶(chá)

　　 　　生(shēng)产后想亲自哺乳的产妇也不(bù)宜(yí)喝太多普洱茶，这期间要是喝下很(hěn)多(duō)茶水(shuǐ)，茶中(zhōng)含有的(de)高浓度鞣酸会(huì)被粘膜吸(xī)收(shōu)，然后影响乳(rǔ)腺的血液循(xún)环按捺乳汁的(de)分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶(yè)中咖啡碱(jiǎn)可(kě)经过乳(rǔ)汁影响幼儿健(jiàn)康。

　　 　　副效(xiào)果四：更年期不适合饮用(yòng)普洱(ěr)茶(chá)

　　 　　正值更年(nián)期的(de)妇(fù)女，除了(le)头(tóu)晕和浑身乏力之(zhī)外，有时还(hái)会呈现心跳加(jiā)速“脾(pí)气欠好(hǎo)睡觉质量差等现象(xiàng)，若再喝太(tài)多(duō)普洱(ěr)茶更会(huì)加(jiā)重这些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶(chá)的成(chéng)效

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶多(duō)酚显(xiǎn)着(zhe)按捺体内胆固醇、甘油三脂(zhī)(均为血脂首要成(chéng)分)含量的上升(shēng)，并(bìng)能促(cù)进脂(zhī)类化合物从粪便中排出，还(hái)能发送毛细血管(guǎn)壁的弹(dàn)性，因此，对防治(zhì)动(dòng)脉粥硬化(huà)、高血压(yā)及肥胖都(dōu)具有(yǒu)重要效果。

　　肥胖病大都是(shì)因人体(tǐ)代谢失调(diào)、过多堆(duī)集所(suǒ)引起。

　　 　　普洱茶的(de)瘦(shòu)身成(chéng)效是因(yīn)为茶多酚、叶绿素、维生(shēng)素C等我种(zhǒng)有用成人的归纳(nà)效果。

　　茶多酚能(néng)去(qù)脂解油腻、叶绿素能阻(zǔ)止胆固醇的消化和吸(xī)收，维(wéi)生素(sù)C有促进(jìn)胆固醇分泌的效(xiào)果，因此喝普洱茶能(néng)够到(dào)达抱负的(de)瘦(shòu)身效果。

　　降脂(又称降血(xuè)脂)，是指下降血液中胆固(gù)醇的含量(liàng)，防治高血脂(zhī)(或称高脂血症)。

　　 　　因为(wèi)肥(féi)胖病往往一(yī)起引起(qǐ)胆(dǎn)固醇的(de)升高，所以普洱茶的瘦(shòu)身效(xiào)果相同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多(duō)酚不只能去脂肪并且还具有显着地(dì)按捺血浆和(hé)肝(gān)脏中胆(dǎn)固醇含(hán)量的上升，按捺(nà)动(dòng)脉壁硬化的防治(zhì)。

　　研讨(tǎo)标明，茶色(sè)素(儿茶素氧(yǎng)化而成)具有(yǒu)显着(zhe)的抗血(xuè)凝、促进纤溶、避免血小(xiǎo)板的粘(zhān)附聚集(jí)及按捺动(dòng)脉滑(huá)润肌(jī)细胞增生(shēng)等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心病的(de)成(chéng)效

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠状动脉(mài)粥样硬(yìng)化性心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用(yòng)。

　　据统计材料标明，不(bù)喝(hē)普洱茶的冠心病(bìng)发病(bìng)率为3.1%，偶(ǒu)然喝普洱茶的降(jiàng)为(wèi)2.3%，常喝普(pǔ)洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的(de)加重，与冠状动(dòng)脉供血缺乏(fá)及(jí)血栓构成有(yǒu)关。

　　而(ér)茶多(duō)酚中的儿茶素以(yǐ)及茶(chá)多(duō)本酚在(zài)煎煮进程中不断氧化构成的(de)茶色素，经动物体外试验均(jūn)提示有显着的抗凝(níng)、促进(jìn)纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三(sān)、降高血压的成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压或(huò)扩(kuò)张压增高，超越正(zhèng)常水平。

　　动脉硬化不光导致冠心(xīn)病(bìng)，与高(gāo)血压(yā)联系也(yě)非(fēi)常亲近。

　　降压、即(jí)下(xià)降血压(yā)。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚、维生素C和维(wéi)生(shēng)素P等都是(shì)防治高血压的有用成分。

　　特别茶多酚发病毛细血管的功用及儿茶素类化(huà)全物和茶黄(huáng)素对血管严重(zhòng)素I转化的活性显着按捺造用等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成(chéng)效

　　 　　人休中脂质过氧化(huà)进程(chéng)已证明是人体(tǐ)变老(lǎo)的机制(zhì)之(zhī)一，选用一些具有搞氧(yǎng)化(huà)效果(guǒ)的化合(hé)物维(wéi)生素C。

　　维生(shēng)素(sù)E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要较多的维生素(sù)C与E，并且茶多酚(fēn)还起重要效果。

　　历(lì)来被视(shì)为抗变老药(yào)的维生(shēng)素(sù)E，其抗氧(yǎng)化效果只需4%，而普洱茶因兼含茶多酚(fēn)，其抗氧化的效果高(gāo)过(guò)74%，别的，普洱(ěr)茶的氨基酸和(hé)微量元素等也(yě)有必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌的(de)成效

　　 　　普洱茶抗(kàng)癌(ái)是泛(fàn)指对(duì)各(gè)种恶(è)性(xìng)肿瘤的防治(zhì)效(xiào)果。

　　我国防备科学院曾对140余种茶(chá)叶进行活体内。

　　体外(wài)的科学试(shì)验、很(hěn)多数据的显现必定(dìng)了普洱(ěr)茶的(de)抗(kàng)癌及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人体(tǐ)致癌性(xìng)亚硝基化合物的构(gòu)成具有阻断效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合(hé)物和儿(ér)茶素(sù)物质某些能活化导(dǎo)致癌特的酶系(xì)，面(miàn)具还可直(zhí)接和亲电子(zi)终究(jiū)致癌代谢物起效果，改动(dòng)其活性，然后削减对原致癌基因的引发和促(cù)进，使终(zhōng)究致癌物的数量削(xuē)减。

　　经很(hěn)多的人(rén)群比(bǐ)较，也证(zhèng)明饮普(pǔ)洱茶都(dōu)的癌症(zhèng)发病率(lǜ)较低。

　　 　　最新(xīn)研(yán)讨显现，中(zhōng)的化学成人还能够(gòu)使一个在(zài)开展癌症进程(chéng)中的重要(yào)分(fēn)子中止动作。

　　这意味着(zhe)普洱茶(chá)的抗癌才(cái)能(néng)要比科学家猜(cāi)测(cè)的还要(yào)强并(bìng)愈加多样化。

　　多粮类则首要是间(jiān)接地(dì)经过增强机休的免疫功用来到达(dá)杀(shā)伤肿瘤细胞(bāo)意图。

　　 　　六、协助消(xiāo)化的成效(xiào)

　　 　　普洱茶(chá)中的咖啡碱和(hé)黄烷醇类化合特(tè)能(néng)够(gòu)添加消(xiāo)化道的活动，因(yīn)此就有助于食物(wù)的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成(chéng)效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶之(zhī)解酒成效，因为肝脏在酒精水(shuǐ)解进程中需求(qiú)维生(shēng)素C效果(guǒ)催(cuī)化剂。

　　饮普洱茶(chá)，能够弥补维生素(sù)C，有利于酒(jiǔ)精在肝(gān)脏内(nèi)解毒。

　　另一(yī)方(fāng)面，普洱茶(chá)中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)的利(lì)尿效果(guǒ)，使(shǐ)酒精而处于(yú)状(zhuàng)况的大脑中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿(niào)的成(chéng)效

　　 　　现代研讨(tǎo)标明，因(yīn)为普洱茶中(zhōng)所含的咖啡碱和茶碱经过肾脏(zàng)的微血管，添加肾血流(liú)量(liàng)以及按捺肾小管水的再吸(xī)收等机(jī)制(zhì)，然后起到显着(zhe)的利尿效(xiào)果。

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