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卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下(xià)1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再(zài)生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必(bì)太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方(fāng)式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性(xìng)需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要(yào)用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行(xíng)复(fù)原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢复(fù)到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复(fù)了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎(zěn)么(me)刺激卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些(jī)宫(gōng)缩

　　促(卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩。

　　卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。