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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗(ma)，为什(shén)么踢(tī)足球(qiú)的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的，如(rú)果是七、八岁的青(qīng)少年(nián)，骨(gǔ)骼还没有发(fā)育完(wán)全，骨骼(gé)骺板(bǎn)还在(zài)，那么(me)经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨(gǔ)骼已经发育完全(quán)了(le)，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃(chī)一些(xiē)钙(gài)质和维(wéi)他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的(de)增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买(mǎi)什(shén)么八千米多少公里装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备手套(tào)。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不(bù)可(kě)缺(quē)少(shǎo)的，因为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此(cǐ)护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重要很直接(jiē)了(le)。

　　球鞋(xié)不仅能让大(dà)家体(tǐ)验感更(gèng)好，还能最大程(chéng)度的(de)让自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是(shì)非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重要(yào)的，比如(rú)宽松的短裤，透气(qì)性好的(de)专业(yè)足球(qiú)运动(dòng)上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些(xiē)都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另外我们(men)在进行这项(xiàng)运动的(de)时候(hòu)不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容易造(zào)成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要(yào)把(bǎ)安全(quán)放在第(dì)一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再痒痒也不要(yào)直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些(xiē)所有运动中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动(dòng)较(jiào)多，技术动作的幅度(dù)以及出(chū)汗量都是相(xiāng)对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符合要(yào)求的地方(fāng)进行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充水(shuǐ)分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在场边，感到口渴(kě)的(de)时(shí)候就喝(hē)一(yī)点，多喝几次(cì)也没关系，不(b八千米多少公里ù)要等到累得不行的时候(hòu)再(zài)大(dà)口大(dà)口地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运动是(shì)一项全天候的运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量避(bì)免(miǎn)在恶劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时(shí)要(yào)注意防(fáng)止中暑、抽筋或(huò)虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对(duì)抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他(tā)需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都(dōu)吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌(dí)澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利(lì)亚，一(yī)战现原形，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足优势(shì)明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除(chú)了(le)2013年击败澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他多(duō)么希望中国队(duì)能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭(zāo)遇(yù)了执教中(zhōng)国队的首(shǒu)八千米多少公里败，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然(rán)，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和(hé)中超(chāo)球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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