张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个人(rén)，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还没有现在(zài)的(de)明星气质(zhì)，虽(suī)然(rán)颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照(zhào)现在(zài)的审美标准，漂亮(liàng)的女生基(jī)本上体重都是不过百的，大概(gài)维(wéi)持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了(le)自己(jǐ)的(de)减肥(féi)经历。

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不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常简单的，就(jiù)是少(shǎo)吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因为(wèi)时(shí)间紧迫(pò)，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最(zuì)好的方式。其实(shí)这(zhè)个方(fāng)法(fǎ)谁都(dōu)知(zhī)道，但(dàn)是能(néng)够(gòu)做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候(hòu)和(hé)一(yī)个时代(dài)是有关系的，和一个(gè)人的认(rèn)知也是有关(guān)系(xì)的，大部分人已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一天(tiān)会流(liú)行以胖为美，到时候就不(bù)需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)还(hái)是有道(dào)理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了。

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瘦(shòu)的人在(zài)生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的(de)衣服，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个过程中提升了(le)人的自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下来(lái)，感到骄傲，个(gè)人(rén)感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得人状态(tài)更好、更精神。通(tōng)过这件事情(qíng)，也更更相信自己的能(néng)力。

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