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寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于(yú)一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶p>

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子(zi)不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在(zài)上面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可(kě)以(yǐ)根据自(zì)己的需要混(hùn)合(hé)适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里(lǐ)，加入适量(liàng)的食盐调味(wèi)，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接(jiē)放在(zài)一(yī)个可(kě)以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有(yǒu)很多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于(yú)蛋(dàn)黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和(hé)钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一(yī)个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生(shēng)素含(hán)量(liàng)也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一些(xiē)核(hé)黄素(sù)，对人(rén)视(shì)力也有很好(hǎo)补益作用。